What is Health ?

2023-42

我對身體健康的概念是  我的身體我最知道

很高興這本書從演化與生物學上的根據

確定身體的控制是由大腦調控的(預測型控制 而非反應型)

而且調控的方式十分多元 因此

我認為如果你只想依靠醫生 打針 吃藥 維持健康

(由一個只有少量檢驗工具的人提供意見)

應該是不智之舉

(外科與感染不在此列因為那是單一性的原因)

了解自己包含身體健康 是人生唯一重要的事

這也是大腦在做的事 改善健康要由大腦開始

其實你都知道該怎麼做 不是嗎?

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