對抗鼻子過敏大作戰2007

不知道何時開始的我的鼻子就對溫度過敏 溫度只要有變化 就會打噴涕 例如進出冷氣房 進去也打噴涕 出來也打打噴涕 加上最近的天氣一天溫差都會超過10以上 很困擾的
這星期開始新的對抗鼻子過敏大作戰2007
1.早上起床刷牙後 用瑜珈洗鼻壺喜鼻子 (圖1)
2.出門騎車上班都要戴口罩
3.不喝冷水 只喝溫水
4.在辦公室或冷氣房內都穿透氣外套  PCHome有賣
已經1星期了 看來效果還不錯

PS.中午我也利用時間出去走路運動 走40-50分鐘